Несмотря на то, что проблема стрессоустойчивости достаточно широко освещена, все также остается актуальным вопрос о формировании стрессоустойчивости у подростков в современных социальных, образовательных и психолого-педагогических условиях. Педагог-психолог колледжа провела тренинговое занятие стрессоустойчивости для студентов. 
Управление эмоциями - это большой труд и регулярная работа над собой. На тренинге работа была построена главным образом так, чтобы ребята тратили меньше ресурсов на борьбу с негативом, а больше – на взращивание своей здоровой части, обладающей природной силой и энергией.
Оптимистичные люди по сравнению с пессимистами обладают большей стрессоустойчивостью. 
По итогу у всех студентов улучшилось настроение, опыт, который студенты приобрели на тренинге поможет им прогнозировать результаты своего поведения, конструктивно взаимодействовать с окружающими.