Диабет – расстройство эндокринной системы, характеризующееся повышением сахара в крови и нарушенным синтезом инсулина. Заболевание носит хронический характер и влечет нарушения во всех видах обмена веществ: белкового, жирового, углеводного, водно-солевого и минерального.

Диабет является метаболическим заболеванием, проявляющимся длительным повышением уровня глюкозы в крови выше нормы. Болезнь приводит к серьезным повреждениям сердца, сосудов, глаз, почек и нервов. Зная о рисках и профилактике заболевания можно уберечь себя и прожить долгую жизнь благодаря своевременно начатому лечению.

Для диагностики сахарного диабета наиболее информативным методом является определение уровня глюкозы в капиллярной крови (берется из пальца) или венозной (берется из вены) в течение дня, или, более надежно, определение уровня глюкозы натощак (не есть минимум 10 часов перед исследованием).

Обычный уровень глюкозы в крови колеблется от 3,3 до 6,7 ммоль/л.

Глюкоза является основным источником энергии, своеобразным универсальным топливом для наших клеток, которое сгорая обеспечивает нормальную функцию мозга, печени, сердца и мышц, особенно при дополнительных нагрузках. А чтобы глюкоза попала в клетки, нужен инсулин.

Инсулин – это гормон поджелудочной железы, который обеспечивает поступление глюкозы в клетки организма, отвечает за регулирование обмена белков, катализируя их синтез из аминокислот, и переносит полученные белки в клетки, доставляет в клетки глюкозу, растворенную в крови.

Нехватка инсулина или нарушение его взаимодействия с клетками организма приводит к тому, что появляется гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы (сахара в крови). То есть, при сахарном диабете глюкоза не может самостоятельно проникнуть в клетку и остается в крови как ненужный элемент.

 

Типы диабета

Есть два типа сахарного диабета. При любом из них суть заболевания сводится к повышению концентрации глюкозы (сахара) в крови.

Сахарный диабет 1 типа связан с дефицитом инсулина: его производится мало или совсем нет.

Встречается в 10–15% случаев. Поджелудочная не справляется со своими функциями – количество синтезированного гормона не перерабатывает весь объем глюкозы, и уровень сахара в крови повышается.

При этом типе диабета инсулинотерапия требуется всегда.

Сахарный диабет 2 типа: инсулина вырабатывается достаточное количество, бывает даже больше нормы. Но гормон оказывается практически не нужен, потому что ткани организма теряют к нему чувствительность.

В этом случае инсулин используется редко – только при тяжелом течении, когда другие лекарства не помогают.

Врачи выделяют также так называемый "скрытый диабет", который можно выявить только с помощью специального анализа, и потенциальный, когда к нему есть склонность.

Подобное случается при ожирении, неблагоприятной наследственности и избыточной массе тела при рождении (от 4 кг и выше).

Причинами возникновения сахарного диабета являются:

• наличие диабета у близких родственников;

• избыток массы тела;

• высокий уровень АД;

• повышение уровня в крови холестерина;

• возраст более 45 лет – с годами риск диабета нарастает.

Если анализ крови выявил наличие преддиабета, необходимо срочно принимать меры.

Основные симптомы диабета

1. Усиленное выделение мочи, вызываемое повышением ее осмотического давления из-за наличия в моче растворенной глюкозы (глюкозы в моче человека при отсутствии патологий быть не может). Оказывается обильным ускоренным мочеиспусканием в дневное, а также в ночное время.

2. Неутолимая постоянная жажда, обусловленная существенными потерями с мочой воды, а также увеличением осмотического давления крови.

3. Неуемный постоянный голод. Этот симптом вызывается сопровождающим диабетом нарушением обмена веществ, а точнее – неспособностью клеток поглощать, а также перерабатывать глюкозу без инсулина.

4. Выраженное похудение, особенно характерное для диабета 1-го типа. Это типичный появляющийся симптом, несмотря на наличие у больных повышенного аппетита. Похудение, а нередко даже истощение больных свидетельствует о повышенном катаболизме жиров, а также белков из-за исключения глюкозы из энергетического обмена клеток больного.

 

Признаки диабета в зависимости от типа

1. Признаками диабета первого типа являются: большая потеря веса, а также жажда, частое мочеиспускание, сухость во рту, раздражительность, быстрая утомляемость, тошнота, иногда рвота. Второстепенными признаками диабета такого типа являются: боли в сердце, боли в икроножных мышцах и судороги в них, фурункулез, кожный зуд, головная боль, раздражительность и нарушение сна. Относительно второстепенных признаков диабета 1-го типа у детей следует отметить появление ночного недержания мочи.

2. Для диабета второго типа характерно: онемение и судороги ног, болевые ощущения в ногах, а также в руках, чувство постоянной жажды, зуд, помутнение в глазах, плохое заживление ран, наличие кожных инфекций, утомляемость, сонливость, снижение болевой чувствительности инфекционные заболевания, постепенное увеличение веса, снижение потенции у мужчин.

3. При диабете второго типа наблюдается выпадение волос на ногах на фоне усиленного роста волос на лице, появление на теле небольших желтых наростов, именуемых ксантомами.

4. Также к первым признакам диабета 2-го типа относится воспаление крайней плоти, связанное с частым мочеиспусканием.

5. Появление симптомов диабета 2 типа происходит не сразу, их трудно выявить, поскольку они не слишком выражены. Нередки случаи, когда данное заболевание протекает вяло, что затрудняет установление диагноза. В подобных случаях диабет выявляется случайно, после сдачи анализа на сахар или исследование мочи. Чаще данное заболевание проявляется в зрелом возрасте. Как правило, оно является следствием неправильного питания.

Основным методом лечения сахарного диабета обоих типов является специальная диета, которую прописывает врач, ориентируясь на индивидуальные признаки и стадию заболевания. Также больным не запрещается работать и обязательно предлагаются умеренные физические упражнения. Иногда в дополнение к этому доктор прописывает препараты для стабилизации уровня сахара в крови.

Профилактика диабета

• Правильно питайтесь. Употребляйте пищу с низким содержанием жира, с большим количеством растительных волокон. Пять блюд с овощами и фруктами в день. Ешьте больше продуктов, богатых сложными углеводами. Это замедлит поступление глюкозы в кровь, будет поддерживать низкий уровень холестерина. Ешьте хлеб из муки грубой муки, макаронные изделия, рис, овощи, овес, ячмень, капусту, гречку, картофель.

• Не создавайте большие нагрузки на поджелудочную железу. Питайтесь маленькими порциями строго через 4 часа. Это лучший способ обеспечить кровь необходимым количеством инсулина для переваривания пищи, которую вы съели.

• Не употребляйте сахар и соль. Даже очень малое количество съеденного сахара может поднять к небесам его уровень в крови. А соленая еда резко повышает кровяное давление.

• Следите за своим весом.

• Занимайтесь спортом. Занятия легкими физическими упражнениями не менее 5 раз в неделю снижают степень риска заболеть сахарным диабетом на 50%.

• Пейте витамины.

• Избегайте стрессов.

• Следите за уровнем глюкозы в крови.

• Откажитесь от алкоголя и табака.

Сегодня диагноз сахарный диабет, к сожалению, не редкость. Однако достижения медицины, основанные на постоянном изучении этого заболевания, позволят больным сахарным диабетом вести нормальную жизнь, полноценно работать и заниматься спортом.

Диабет – стремительно растущая эпидемия, но изменение образа жизни может предотвратить катастрофу!